圖片 快30的男人了,适合学点什么技术呢
足球彩票_競彩足球app_百度云資源論壇** > 中醫養生 > 養生科學 >

春季養生 8件事助你擁有優質睡眠

2014-03-30 20:10

【導讀】很多人都會為不能安然入睡而苦惱,明明每天都是很早上床,可是怎么都睡不著,睡著了也不是很安穩,第二天總是頂著兩個大大的熊貓眼。長此以往,身心俱疲,下面,小編給大家介紹8個能讓你們擁有優質睡眠的方法,一起來看看吧。

此吃醋非彼吃醋,你懂的!!!

洗完澡后喝點果醋,有助放松,幫助睡眠

一、吃點醋

  醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸,晚餐時吃點食醋,或洗完澡后喝點果醋,有助放松,幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。

相關文章推薦
精華回答
熱門觀點 更多>>
老中醫教你10個不花錢養腎妙招
驚!這6種癌癥竟是懶惰導致的
上廁所定要牢記八事項 防猝死
揭秘!7種常見餅干的營養真相
春季養生 8件事助你擁有優質睡眠
福彩快3网 哈尔滨麻将七小对 河南快赢481官方网站 手机麻将赌博如何举报_点进进入 绝地求生亚服怎么下载 _百家乐论坛_Welcome 比特币购买流程 澳洲5技巧回血 上海时时彩最快开奖 极速快乐十分是官方 博彩网站源码一Welcome 青海快三50期开奖号码 中国体育彩票超级大乐透 棋牌app推广 上海时时彩开奖公告 股票软件源代码 福建时时彩软件手机版下载