春暖花開，萬物復蘇，鳥語花香，大地一派欣欣向榮、生機勃發的興旺景象。

春天人們容易春困

        可許多人卻依然“春眠不覺曉”，出現困倦乏力、眼澀頭暈、無精打采、昏昏欲睡等癥狀。

春困是可以通過食療來緩解的

　　緩解春困要多吃溫補養脾食物。春天我們的飲食要以“春夏養陽”為主，適當多吃能溫補陽氣，抑肝養脾的食物。所以，此時要多吃甜、少食酸以養脾。